Ukentlig klasser i Foundation Training (Klippekort)
Jan
3
to Jun 30

Ukentlig klasser i Foundation Training (Klippekort)

Foundation Training er IKKE trening som du per idag finner på et ordinært gym, i ditt idrettslag eller andre steder hvor man trener kroppen. De unike øvelsene sørger for oppnå kontakt med bindevev og balanse i musklenes funksjonalitet. Riktig utført skaper øvelsene stabilitet i ryggsøylen hvilket er et nødvendig utgangspunkt for bevegelse. Vår erfarenhet og tester viser at når vi har stabilitet = god kroppsholdning er kroppens funksjoner i balanse og vi minker risiko for belastningsskader i muskler, ledd og skjellet…Les mer her.

View Event →
Yogalab vinter/vår 2019
Jan
28
to Apr 30

Yogalab vinter/vår 2019

Hjertelig velkommen til yoga og bevegelse på Grünerløkka. 

Yogalab underviser hatha-yoga inspirert av Embodied FlowTM, Body-Mind Centering og filosofiske tradisjoner fra øst og vest. Vi ønsker å skape et rom hvor vi inspirerer til en engasjert og kreativ utforskning av yoga og kroppens potensiale for bevegelse. Vi vektlegger å styrke egen kroppsbevissthet og den somatiske opplevelsen- opplevelsen av å være i kroppen, ved å åpne stadig dypere lag av bevisstheten i hver celle, vev og system i kroppen.

View Event →

So you want to be a hero?
Mar
10
6:30 PM18:30

So you want to be a hero?

Hva skjer når idealbildet av den vi er i fantasien møter virkeligheten? En heltemodig avatar i en forlokkende dataspillverden basert på allverdens myter. En tenåringsgutt med et brennende ønske om å redde verden. En mann som forsøker å sette opp en forestilling men stoppes fordi han møter seg selv. 

View Event →
Yogalab førjulsdrop-in 2018
Nov
26
to Dec 12

Yogalab førjulsdrop-in 2018

  • Yogalab / Løkka Helse og Velvære (map)
  • Google Calendar ICS

Yogalab førjulsdrop-in 2018

Uke 48, 49, 50 
Når det blir mørkere ute er det hyggelig å gjøre det koseligere inne med lys og varme. Naturen senker sitt tempo og går i dvale og det er også naturlig for oss å senke tempoet. Vi trenger kanskje å minne oss selv på dette, at det er greit å hvile mer samt pleie vårt indre rom litt ekstra i møte med kortere dager omfavnet av mørke. 

View Event →
Women's Self Care with Emily Kuser
Nov
17
to Nov 18

Women's Self Care with Emily Kuser

  • Løkka Helse & Velvære (map)
  • Google Calendar ICS

For female therapists, psychologists, yoga teachers and all women interested in learning a self-care program designed specifically for women. Learn to take care of you first. Especially if you are taking care of many others. You will leave this course feeling clear, revitalized, supported…and inspired. The skills, techniques and creativity cultivated in this training will become a gift to share with your female clients, patients, students, family and friends.

View Event →
Strukturell Resiliens og Emosjonsregulering
Oct
27
to Oct 28

Strukturell Resiliens og Emosjonsregulering

  • Løkka Helse og Velvære (map)
  • Google Calendar ICS

Strukturell resiliens er i hvilken grad kroppen har en evne til å håndtere stressende situasjoner. Ettersom emosjoner og tanker også påvirker bevegelsesmønstre og sansinger i kroppen vil det å ha høy grad av kroppsbevissthet være særdeles viktig for å orientere seg i både mentale, emosjonelle og kroppslige stressende situasjoner.

View Event →