BARNEYOGA MED IDA ENGERUD

  • 6 - 11 år
  • Mandager (16:00 - 17:00) 

Barneyoga skal først og fremt være gøy! Vi skaper balanse mellom glede, latter, konsentrasjon og hvile.
På barneyoga lærer barna yogaøvelser gjennom dyrefigurer, sang og små historier. Her leker vi med pusten og veksler mellom å være i aktivitet og hvile. Vi fokuserer på balanse, koordinasjon, pust, meditasjon og avspenning.

I dagens samfunn utsettes barn for stress og konkurranse i større grad enn tidligere. Barneyoga skiller seg fra andre aktiviteter ettersom den ikke inneholder innslag av prestasjon, men kun fokuserer på at barna er gode nok i seg selv.

Oppstart 27. August – 17. Desember (fri 1. Oktober ) – totalt 16 ganger.

Pris: 2200

Lærer: Ida Engerud

Hvorfor bør barn gjøre yoga?

- For å bli sterkere, få bedre koordinasjon og balanse
- Øke konsentrasjonen
- For å finne ro, harmoni og stillhet i sin egen kropp
- For bedret selvfølelse og trygghet i seg selv
- Bedre søvn
- For å utvikle seg kreativt!

RING 23226690 eller maila spør etter Ida Sigrid Engerud